Dietas Malucas

Quem não tem o desejo de ser magra? Hoje em dia existe uma cultura muitas vezes ingrata que persegue homens e mulheres, em especial as mulheres, diz a mídia que todas devem ser magras, como se fossem bonecas, moldáveis. Essa imagem é vendida em tempo integral pelos canais de TV. Então o que acontece? A corrida pelas dietas malucas. A busca incessante por essa beleza e de dietas para emagrecer imposta por um modismo sem escrúpulos faz com que muitas pessoas testem muitas dessas dietas malucas, desesparadas em busca da perda de peso a qualquer custo, mesmo que o preço seja a saúde física e as vezes até mental. Existem muitos tipos de dietas a disposição de qualquer pessoa na internet, em revistas, em consultórios médicos e também tem as dietas alimentares indicadas pelas amigas, vizinhas, primas, etc. Como se todas essas pessoas tivessem, a devida habilitação ou capacidade para saber como a outra pessoa deve se alimentar, ou pior que isso, o que ela deve fazer para deixar de se alimentar e na maioria das vezes não se tem noção dos perigos que isso possa representar à saúde.

Também há os casos em que as pessoas conhecem os riscos mas não se importam com eles, buscam o corpo dito “perfeito” a qualquer custo, sem escrúpulos. Este é o caso de muitas modelos brasileiras e estrangeiras, meninas, crianças ainda, que são muitíssimo cobradas pela sua aparência magérrima. Essas são as campeãs das dietas malucas, comem só um tipo de alimento, só ingerem líquidos, arriscam-se na dieta da lua, do sol, ou do que quer que seja, desde que prometa o emagrecimento rápido. Há que se ter cuidado com isso, essas dietas malucas que prometem perda de peso imediato são muito perigosas e abrem mão da questão principal que é a saúde.

As mães de jovens adolescentes devem estar sempre alertas com suas meninas, elas conhecem uma infinidade de “receitas” de dietas malucas, e estão sempre dispostas a testá-las. Cuidem de suas filhas, se elas desejam emagrecer isso pode até ser bom, mas dê a elas dicas de como perder peso com saúde, com coerência, mudando os hábitos alimentares, fazendo exercícios e de preferência com o acompanhamento de um profissional especializado. Lembrem-se dos casos de anorexia que levam meninas a morte em busca da dieta para perda de peso sem restrições, elas perdem a razão, o limite, a noção de risco à saúde, na conquista de um corpo esquelético e doente. Todos nós já experimentamos um ou outro tipo de dieta maluca, mas é preciso ter cuidado para que isso seja só uma experiência sem maiores consequências, não permita que essa busca enlouquecida por um “padrão” de beleza leve embora sua saúde fisica e mental. Aprenda a dar valor a “sua” própria beleza, em primeiro lugar, ame-se!