Dieta do Sangue

A dieta do sangue, ou dieta do tipo sanguíneo que foi criada por Peter J. D'Adamo, e publicada no livro “A Dieta do seu Tipo Sanguíneo” que é um grande sucesso de vendas mundial, alavancando junto uma infinidade de produtos que teoricamente seriam os indicados para a dieta do sangue. Nesse livro o autor prega a que as pessoas devem seguir uma alimentação específica para cada tipo sanguíneo, pois o tipo de sangue, segundo Peter, determina e diferencia funções digestivas, assim como as estruturas imunológicas e, desse modo, certos alimentos podem gerar emagrecimento ou ganho de peso. Esta teoria convencionou-se chamar de dieta do sangue, uma dieta para perder peso.

Segundo esse tipo de dieta, se uma pessoa seguir uma alimentação de acordo com seu tipo de sangue ela perderia peso, se tornaria mais saudável, além de evitar vários tipos de doenças. Na mesma proporção do sucesso da dieta de sangue foi o furor das criticas a essa dieta alimentar, com suntuosas acusações de ser uma nociva pseudociência. Nao só médicos e biólogos discordam com essa teoria por trás da dieta do sangue, já que nutricionistas têm declarado suas preocupaçoes com o fato dessa dieta ser tao restritiva a alguns grupos alimentares para determinados tipos de sangue, fazendo com que os adeptos tenham uma alimentação desequilibrada.

Enfim, apesar de todas as controvérsias, a dieta do sangue pode realmente mostrar resultados a curto prazo pela eliminação de certos grupos alimentares, mas com certeza a melhor maneira de perder peso ainda é uma dieta balanceada e equilibrada associada a reeducação alimentar.