Dieta da Lua

A Dieta da Lua baseia-se no princípio de que do mesmo modo que as marés sao influenciadas pela lua, esta seria capaz também de influenciar todos os líquidos que circulam em nosso organismo. Para seguir a Dieta da Lua, em toda mudança de fase da lua, o adepto, se quiser emagrecer deve se limitar a tomar somente sucos, sopas ou qualquer outro tipo de líquido pelo período de 24 horas.

Com a Dieta da Lua estimasse que você poderá enxugar até 4 quilos por mês, ou seja, 1 quilo por semana, durante as mudanças de fases da lua, que acontecem quatro vezes num mês. Uma outra corrente desta Dieta da Lua já acredita que se faz a dieta somente no primeiro dia de lua minguante, pois nesta fase da lua é que a dieta para perder peso funcionaria e nesse caso se emagrece mais devagar uma vez que a fase de lua minguante acontece uma vez por mês.

Ainda de acordo com a Dieta da Lua temos uma relação do que você poderia consumir. Alguns exemplos sao as sopas e caldos, recomendados: caldo de frango, cebola e espinafre. Jamais acrescentar batatas às sopas. Vitaminas de leite com frutas, sem adiçao de açúcar. Iogurtes incrementados com aveia batida. Chá com adoçante também estao na lista. Além disso, pelo menos oito copos d'água por dia. Para quem acredita na influencia da lua na vida das pessoas a Dieta da Lua pode ser a dieta ideal para você que deseja uma dieta para emagrecer sem muito sacrifício. Boa sorte.

Para você que não acredita muito nesse Dieta, veja a Dieta da Agua e a Dieta Balanceada.